Как правильно отдыхать?

Правильно отдыхать? Легко!Новое время стучится в наши двери: мы редко видимся с друзьями, редко выбираемся отдохнуть, мы выматываемся на работе, забывая правильно отдыхать, не думая, что нашему телу и мозгам требуется отдых! Причём не смена деятельности, а так, чтобы мысли о деньгах не крутились роем в голове, чтобы их смело от новых впечатлений, чтобы дух захватывало!

Отдых – это смена деятельности?

- Кто это придумал? И что подразумевается под этим?

Пропахал на «дядю» 10 часов, поспал 8 часов, потратил 2 часа на дорогу, 4 часа просидел у телевизора… Вроде все занятия разные, деятельность сменил, а вот отдохнул ли при этом?

Вчера, играя в бильярд, задумался, что в последнее время очень редко отдыхаю, причем если отдыхаю, то как-то достаточно скучно, без размаха, который был всего несколько лет назад…

Что случилось, почему раньше и уставал меньше и работал продуктивней? Сейчас вечером приходишь, и нет сил, даже сходить в душ, желание одно – поскорее занять место у компьютера и, развалившись в кресле, пить чай, смотря очередное чудо американского кинематографа…

Так вот, возвращаясь к бильярду, шары закатывались плохо, а в голове вертелись мысли: Скучно, скучно, всё не то… Потом появился вопрос, а почему так происходит? Раньше же получал сказочное удовольствие от этой игры, хотя и играл хуже?

Ответ отыскался достаточно быстро, в голове продолжало крутиться: работа, деньги, всё что угодно, но только не, то как это прекрасно играть в бильярд, как здорово забить шар в лузу, под каким углом ударить, с какой силой. Короче не отдых, а очередной опус про завоевание финансовой благодати во всём миреПравильный отдых

Не буду вас долго мучить, а сразу перейду к моим выводам:

5 способов как правильно отдыхать:

  1. Не обдумывать проблемы не относящиеся к данному моменту
  2. Идёшь отдыхать – отдыхай!
  3. Выделить хотя бы один день в неделю, когда мысли о работе и проблемах под запретом!
  4. Обязательно придумывать новые способы, где и как отдохнуть
  5. Пробовать что-то новое каждый день, ну или через день.

Как правильно отдыхать? Настроиться на правильный отдых!

Как кто-то заметил: «Все проблемы у нас в голове»

А как вы отдыхаете?

Метки: , ,

Хочешь получать свежие статьи блога самым первым?

Подпишись: по RSS или на почту

Похожие записи:

Понравилась статья? Жми!

Ваш отзыв