Как забыть любимого человека?

Способы забыть любимого человека

Окончание отношений – это всегда сильный стресс, иногда, кажется, что в такие моменты проходишь через все круги ада, настолько бывает больно.

Самое главное, что нужно сделать, когда вы уже успели пострадать – это организовать свою жизнь так, чтобы в ней не осталось места для боли и страданий, для воспоминаний и самокопания. Всё это не приводит к решению проблемы, а только усугубляет её и продлевает ваши страдания.

За свою жизнь я неоднократно проходил через расставания и выработал специальный ритуал по быстрому выходу из состояния депрессии и страданий по закончившимся отношениям:

Этап первый: Делаем всё, что хочет исстрадавшаяся душа. Напиваемся, рассказываем друзьям, как вам плохо. Ударяемся во все тяжкие.

Этап второй: Можно погрустить, но основная задача – найти что-то, что человек вам дал, либо найти мотивацию для своего дальнейшего развития. Рана ещё свежая, можно злиться, беситься, удалять фото, выкидывать вещи, которые остались от человека.

Этап третий: Нужно спросить себя, что вы хотите: страдать дальше или использовать полученный урок для своего дальнейшего развития?

Начинаем планировать своё время так, чтобы в нём не было времени для воспоминаний

Этап четвёртый: Пора решать, что вам хочется:

- Вернуть человека

- Найти нового

В соответствии с выбранной целью вырабатываем дальнейшую стратегию поведения.

Эти этапы длятся тем дольше, чем дольше вы были в отношениях с человеком/

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий