Сожаления и жалость к себе

Сожаления и жалость к себе мешает или помогает лиЧасто ли вы испытываете жалость к себе? Подумайте, часто ли вы жалеете себя, жалеете, что не смогли, не успели чего-то? Каково вам в такие моменты? Думаю, что ничего хорошего в этом чувстве нет, оно не несёт нам позитива, не расширяет наши возможности и не вдохновляет на подвиги…

Почему же люди продолжают сожалеть? Откуда и для чего берутся эти сожаления? Почему мы: вы, я и все остальные люди продолжают ругать себя и жалеть и как прекратить это делать?

А, кстати, почему бы и не пожалеть себя, ведь мир так не справедлив к вам, он не даёт вам получить всё то, что вы хотите, обижает, унижает, всячески препятствует вашим желаниям?

Со следующим утверждением можно бесконечно спорить, но если вы хотя бы раз задумывались, как ведут себя успешные люди, то, наверняка, замечали, что им некогда себя жалеть, они не тратят время на сожаления, они двигаются к следующей цели и добиваются её!

Получается, что сожаления тормозят ваше развитие, тормозят достижение ваших целей! А с другой стороны, кто виноват в том, что вы всё время пребываете в прошлом, что не прощаете себе ошибок?

Возможно, вам кажется, что сильные люди никогда не ошибаются, не сожалеют и всё делают правильно, спешу вас заверить, что это – абсолютно ложное утверждение! Идеальных людей не существует, все мы делаем ошибки, жалеем себя, но те, кто способен пройти через это добиваются успехов гораздо больших и намного раньше, чем те, кто бесконечно себя жалеет и оправдывает.

Итак, вводная часть закончилась, и как всегда переходим к практике, раскрываю секреты сильных и успешных людей!

Сожаления и жалость к себе, как с ними быть?

  1. Для начала позвольте себе, а точнее возьмите себе право ошибаться, ошибаться во всём: в работе, в отношениях, в бизнесе, в любых делах.
  2. Помните, что из ошибок строиться фундамент ваших побед! Только, если вы учитываете полученный опыт, а не просто повторяете одно и то же действие в надежде получить другой результат.
  3. Выделите хотя бы 10-15 минут на следующие упражнение, желательно, конечно, делать его каждый день, но ведь вам некогда, вы занятой человек! Поэтому выделите сразу и побольше и не надо говорить, что у вас нет времени! Вы и так тратите его на сожаления, вот и потратьте на работу над собой.

Вспомните все свои ошибки, можно за какой-то период, можно за всю жизнь. Вспомните их в мельчайших подробностях, попытайтесь понять, какой самый важный опыт вы извлекли из них, и используете ли вы его сейчас или продолжаете стучаться в закрытую дверь?

Проделайте работу над ошибками, которую так не любили в школе (я честно признаться очень не любил этого делать в школе, но там заставлялиКак преодолеть жалость к себе и сожаления?)

То есть составьте такие связки: ошибка – урок – действие, которое вы можете сделать, для исправления либо, чтобы не допустить эту ошибку в будущем.

А теперь представьте, как вы могли действовать в ситуации, о которой сожалеете с тем опытом, который вы получили сейчас, представляйте и исправляйте, у вас всё получится, надо только поработать с воображением!

Ну, вот ошибки мы исправили, теперь вспоминайте, когда захочется себя пожалеть об этом действии, а лучше сразу обдумывайте и проживайте действие по-новому.

Этого должно хватить, чтобы получить новый механизм работы с сожалениями и перестать жалеть себя. Теперь вы можете действовать не по схеме ошибка – сожаления – депрессия, а по схеме ошибка – анализ – новое действие.

Комментарии приветствуются!

Метки: ,

Хочешь получать свежие статьи блога самым первым?

Подпишись: по RSS или на почту

Похожие записи:

Понравилась статья? Жми!

ДТП в мире http://dtpinfo.net/?cat=39

Ваш отзыв